Dans un cadre idyllique, au cœur du désert marocain, plus particulièrement au pied des majestueuses dunes de Chegaga, vous serez accueilli(e) sur un bivouac paisible, propice à la détente et à la déconnexion. C’est dans cet environnement unique que vous pourrez créer une dynamique harmonieuse dans votre corps, favorisant ainsi le maintien et l’amélioration de votre condition physique et mentale.

Isabelle, votre coach diplômée Pilates, Marche Nordique et Sport Santé, vous accompagnera avec bienveillance pour vous aider à ressentir pleinement votre corps dans le mouvement. Elle vous guidera dans la découverte des fondamentaux du Pilates, afin de vous permettre de vous mouvoir en toute sécurité et avec conscience.

Au programme : des séances de Pilates et de marche nordique au coeur des dunes ou sur des parcours alentours. Autant d’activités qui visent à trouver l’équilibre harmonieux entre le travail des muscles profonds et superficiels. Les journées seront également rythmées par des exercices de respiration et des auto-massages, permettant de favoriser la récupération et d’approfondir la relaxation.

Une véritable invitation à prendre le temps de se reconnecter à soi-même, pour améliorer sa posture et retrouver une vitalité nouvelle, tout en profitant de la quiétude du désert, mais aussi des soirées conviviales autour du feu, animées par les chants berbères.

C’est une programme unique qui vous attend, mêlant bien-être et découverte du Sud Maroc.

Bienvenue EN TERRES BERBÈRES !