Prochain départ
| Date de départ | Date de retour | Durée | Prix | Départ | Réservation |
|---|---|---|---|---|---|
| Départ02/06/2024 | Retour09/06/2024 | Durée8 jours | Prix940 € | DépartDès 6 inscrits | Reserver |
Les points forts
- La vallée heureuse des Aït Bouguemez,
- La pratique quotidienne du yoga (facultative) dans un cadre idyllique
- Des balades en étoile autour du gîte
- La nature, la culture locale, l’esprit nomade, sans sacrifier le confort et l’esthétique.
Etendue verte au milieu de la montagne aride, terre promise pour les Berbères, reconnue pour la production de ses noix de qualité, ses vergers et pour abriter des «gens heureux», la vallée des Aït Bouguemez regorge de curiosités locales qui méritent le détour. Ce séjour vous permet de découvrir cette région nichée à 1880 mètres d’altitude, au travers du quotidien des habitants, de la culture locale, tout en pratiquant quotidiennement le yoga, et la marche (4 à 5h / jour).
Ici, une expérience unique au cœur de la nature préservée vous attend !
Découverte des majestueuses montagnes de l’Atlas, empruntant les sentiers qui serpentent à travers des paysages mêlant cultures, vergers… en passant par les villages berbères en pisé. Une vraie connexion à la nature, alliée la sérénité du yoga. Tout un programme, où détente et découverte se rejoignent harmonieusement.
Bienvenue EN TERRES BERBÈRES !
Jour 1 : Arrivée à Marrakech
Accueil et transfert de l’aéroport à votre hébergement. Repas libres.
Jour 2 : Marrakech – Vallée d’Aït Bouguemez
Après le petit-déjeuner vous prendrez la route en direction du Haut Atlas, de la Vallée Heureuse. Déjeuner en route. Arrivée au gîte dans l’après-midi, installation et découverte des lieux, de vos hôtes. Dîner.
Temps de route : 4 h (hors pause).
Jour 3 : Découverte de la vallée
Après le petit déjeuner, départ pour le grenier fortifié de Sidi Moussa, classé patrimoine de l’UNESCO. Merveilleux point de vue sur la vallée et visite . Puis vous prendrez la direction de Timit, Agern Ouzerou, balade à travers champs vers Aït Imi pour observer les constructions de terre mais aussi les nids de cigognes. Pique-nique champêtre sous les arbres et repos. Visite d’un ancien moulin à grains de céréales : blé, orge, seigle, maïs… Direction Ibakliouine à la découverte des traces de dinosaures.
Jour 4 : Au loin, le Mont M’Goun
En route vers Tadrouit par les champs et les cultures. Rencontre avec une équipe de tisseuses, porteuses de savoir-faire ancestraux, puis direction le village préservé d’Ahabbay. Joli point de vue sur les bergeries et le m’Goun, deuxième sommet du Maroc à 4067 mètres.
Ensuite deux choix possibles (à valider avec le groupe) :
1.Ascension vers le col de Tizi’n Aït Ourit perché à 2500m . Joli point de vue sur trois vallées : Bouguemez, le mont Azourki et Sermt.
2. Retour sur Imelghas par le chemin qui longe la rivière. Visite possible de la kasbah aux plafonds peints.
Jour 5 : Arous
Marche vers les gorges d’Arous que vous allez peut-être parcourir les pieds dans l’eau en fonction de la saison. Creusé depuis des années par l’oued Assif n’Arous, cet engorgement parcouru par la rivière présente une alternance d’oasis verdoyantes et de parois granitiques. Retour au gîte en véhicule.
Jour 6 : Aït Boulli
En véhicule, direction la vallée des mille couleurs ou vallée des Aït Bouilli, autrement dit vallée des «éleveurs de moutons». Rencontre avec un des derniers artisans potiers. Balade dans les gorges de l’oued du village de Tighza à la vallée des Aït Boulli. Pique-nique et temps libre au bord de la rivière.
Jour 7 : Retour à Marrakech
Départ du gîte après le petit déjeuner. Déjeuner en route. Accueil à votre hébergement. Dîner libre.
Jour 8 : Marrakech
Petit-déjeuner et transfert du groupe à l’aéroport.
PRATIQUE DU YOGA HATHA RAJA (Facultative)
Entre 1h et 1h30 environ matin et soir et selon l’horaire de service des repas défini par le gîte (du soir du jour 2 au matin du jour 7).
Roxanne vous proposera des cours de Hatha Raja Yoga, un yoga complet, progressif, équilibrant et accessible à tous. Chaque cours sera l’occasion d’alterner des enchaînements dynamiques et des postures immobiles, animées par le souffle. Par de nombreux détails d’ajustement personnalisés et d’alignement dans les postures et grâce à des exercices de respiration (pranayama), de visualisation et de méditation, le pratiquant développera peu à peu une qualité d’écoute à lui-même et à son environnement. Une relaxation guidée (yoga nidra) ou sonore allongée sera souvent proposée en fin de cours, afin de laisser diffuser dans la plus grande détente tous les bienfaits de la pratique.
Programme ouvert aux accompagnants / même tarif.
Le prix comprend :
- Accueil et transferts arrivée et départ Aéroport / hébergement.
- Transferts Marrakech/ Aït Bouguemez / Marrakech
- Transferts gîte / randonnée selon programme
- 2 nuits en hôtel 3* ou riad à Marrakech en chambre double avec petit-déjeuner
- 5 nuits en gîte, en lit simple, en chambres partagées à 2, 3, voire 5 personnes (possibilité de lits doubles dans certaines chambres – tarif sur demande et selon disponibilité).
- 3 salles de bains partagées.
- Pension complète du petit déjeuner du jour 2 au déjeuner du jour 7.
- Petit déjeuner du jour 8.
- Un intervenant Yoga tout au long du séjour**
- Un guide de montagne diplômé du centre de Tabant.
- Service d’un cuisinier expérimenté au gîte.
Le gîte est un hébergement familial, confortable, respectueux des matériaux locaux (pisé/terre/bois)
• Draps, couettes et couvertures sont fournis
• Linge de toilette fourni
LES REPAS DU GÎTE
Ils alternent pique-nique le midi et repas au gîte le soir.
C’est une cuisine du terroir et cuisine créative de qualité, qui vous est proposée, avec la possibilité de repas végétariens (sur demande).
** pour les voyages privatisés, possibilité pour les clubs / associations de venir avec son propre intervenant (tarifs : nous consulter).
Le prix ne comprend pas :
- Le billet d’avion (aller-retour). Possibilité de consulter l’agence.
- Les boissons personnelles (gîte, restaurants, cafés, hôtel / riad), les visites et extensions optionnelles.
- Les pourboires à l’équipe. Il s’agit d’un geste attendu.
- L’ assurance individuelle de voyage (annulation / rapatriement)
- Les prestations non listées dans « Le prix comprend » (notamment les repas du jour 1 et le dîner du jour 7).
Etendue verte au milieu de la montagne aride, terre promise pour les Berbères, reconnue pour la production de ses noix de qualité, ses vergers et pour abriter des «gens heureux», la vallée des Aït Bouguemez regorge de curiosités locales qui méritent le détour. Ce séjour vous permet de découvrir cette région nichée à 1880 mètres d’altitude, au travers du quotidien des habitants, de la culture locale, tout en pratiquant quotidiennement le yoga, et la marche (4 à 5h / jour).
Ici, une expérience unique au cœur de la nature préservée vous attend !
Découverte des majestueuses montagnes de l’Atlas, empruntant les sentiers qui serpentent à travers des paysages mêlant cultures, vergers… en passant par les villages berbères en pisé. Une vraie connexion à la nature, alliée la sérénité du yoga. Tout un programme, où détente et découverte se rejoignent harmonieusement.
Bienvenue EN TERRES BERBÈRES !
Jour 1 : Arrivée à Marrakech
Accueil et transfert de l’aéroport à votre hébergement. Repas libres.
Jour 2 : Marrakech – Vallée d’Aït Bouguemez
Après le petit-déjeuner vous prendrez la route en direction du Haut Atlas, de la Vallée Heureuse. Déjeuner en route. Arrivée au gîte dans l’après-midi, installation et découverte des lieux, de vos hôtes. Dîner.
Temps de route : 4 h (hors pause).
Jour 3 : Découverte de la vallée
Après le petit déjeuner, départ pour le grenier fortifié de Sidi Moussa, classé patrimoine de l’UNESCO. Merveilleux point de vue sur la vallée et visite . Puis vous prendrez la direction de Timit, Agern Ouzerou, balade à travers champs vers Aït Imi pour observer les constructions de terre mais aussi les nids de cigognes. Pique-nique champêtre sous les arbres et repos. Visite d’un ancien moulin à grains de céréales : blé, orge, seigle, maïs… Direction Ibakliouine à la découverte des traces de dinosaures.
Jour 4 : Au loin, le Mont M’Goun
En route vers Tadrouit par les champs et les cultures. Rencontre avec une équipe de tisseuses, porteuses de savoir-faire ancestraux, puis direction le village préservé d’Ahabbay. Joli point de vue sur les bergeries et le m’Goun, deuxième sommet du Maroc à 4067 mètres.
Ensuite deux choix possibles (à valider avec le groupe) :
1.Ascension vers le col de Tizi’n Aït Ourit perché à 2500m . Joli point de vue sur trois vallées : Bouguemez, le mont Azourki et Sermt.
2. Retour sur Imelghas par le chemin qui longe la rivière. Visite possible de la kasbah aux plafonds peints.
Jour 5 : Arous
Marche vers les gorges d’Arous que vous allez peut-être parcourir les pieds dans l’eau en fonction de la saison. Creusé depuis des années par l’oued Assif n’Arous, cet engorgement parcouru par la rivière présente une alternance d’oasis verdoyantes et de parois granitiques. Retour au gîte en véhicule.
Jour 6 : Aït Boulli
En véhicule, direction la vallée des mille couleurs ou vallée des Aït Bouilli, autrement dit vallée des «éleveurs de moutons». Rencontre avec un des derniers artisans potiers. Balade dans les gorges de l’oued du village de Tighza à la vallée des Aït Boulli. Pique-nique et temps libre au bord de la rivière.
Jour 7 : Retour à Marrakech
Départ du gîte après le petit déjeuner. Déjeuner en route. Accueil à votre hébergement. Dîner libre.
Jour 8 : Marrakech
Petit-déjeuner et transfert du groupe à l’aéroport.
PRATIQUE DU YOGA HATHA RAJA (Facultative)
Entre 1h et 1h30 environ matin et soir et selon l’horaire de service des repas défini par le gîte (du soir du jour 2 au matin du jour 7).
Roxanne vous proposera des cours de Hatha Raja Yoga, un yoga complet, progressif, équilibrant et accessible à tous. Chaque cours sera l’occasion d’alterner des enchaînements dynamiques et des postures immobiles, animées par le souffle. Par de nombreux détails d’ajustement personnalisés et d’alignement dans les postures et grâce à des exercices de respiration (pranayama), de visualisation et de méditation, le pratiquant développera peu à peu une qualité d’écoute à lui-même et à son environnement. Une relaxation guidée (yoga nidra) ou sonore allongée sera souvent proposée en fin de cours, afin de laisser diffuser dans la plus grande détente tous les bienfaits de la pratique.
Programme ouvert aux accompagnants / même tarif.
